雑穀米には、どんな効果があるの?

当サイトにお越しいただきありがとうございます。
当サイトでは、雑穀米には、どんな効果があるのかわかりやすく説明しています。
自分に当てはまる項目をクリックして雑穀米の効果について確認してみてください。

 

雑穀米でダイエット 便秘知らず?!快腸生活 雑穀米で冷え性撃退!

雑穀米 効果 画像

>>詳細はこちら

雑穀米 効果 画像

>>詳細はこちら

雑穀米 効果 画像

>>詳細はこちら

生活習慣病の改善に雑穀米 精力増強に効果的?! 糖質制限と雑穀米

雑穀米 効果 画像

>>詳細はこちら

雑穀米 効果 画像

>>詳細はこちら

雑穀米 効果 画像

>>詳細はこちら

 

雑穀米の効果やメリットばかりでデメリットってないの?って思いますよね。もちろん雑穀米にはデメリットもあります。こちらの記事に雑穀米のデメリットが載せてあります。

 

>>【知らなきゃマズイ!】雑穀米のデメリットはこちら

 

今日から雑穀米生活を始めよう!

手軽に簡単♪おすすめ雑穀米ランキング

 

やずやの【発芽十六雑穀】

 

  • 16種類の雑穀は全てが国内産で安心安全。
  •  

  • 1パック使いきりで毎日続けられる。
  •  

  • 16種類のうち12種類を発芽させ栄養価をアップ 。
  •  

  • 遺伝子組み換え穀物は一切不要。

 

試作と試食を繰り返すこと100回以上!
もっともおいしいと感じた
こだわりの16種を絶妙にブレンドさせた栄養も味もバツグンの自信作です。

 

やずやの【発芽十六雑穀】の愛用者の98%がおいしいと答え
我が家でも愛用している定番の商品です。

 

雑穀米 効果 画像

>>さらにお得に購入したい方は【お徳用サイズ】がおすすめ

 

 

メタボブランド

 

  • 13種類の雑穀米と3種のきのこと海草をブレンド。
  •  

  • 食生活の改善を思い開発された。
  •  

  • 1パック使いきりで簡単便利。
  •  

  • 国内産原料100%使用。

 

13種類の雑穀+めかぶ・しいたけ・まいたけの 「ノンカロリー・高ミネラル」
を取り入れたことにより、 お腹まわりの気になり始めたお父さんや
美しくいたいお母さん、栄養バランスが気になる育ち盛りのお子さんにぜひおすすめです。

 

雑穀米 効果画像

 

雑穀米ってどんな方に効果が現れやすいの?

雑穀米を日々の食事に取り入れたいけど、私には合っているのかわからない方のために、雑穀米の摂取で効果が現れやすい人を書き出してみました。参考にしてみてください。

 

雑穀米の摂取で効果が現れやすい人

  • @ 体調がすっきりせず身体がいつも重たく感じる人
  • A 十分寝ても疲れが残っていると感じる人
  • B 健康的にきれいにダイエットしたい人
  • C 家族が笑顔で健康でいたいと思う人
  • D 食事のバランスが気になるけど、めんどくさがりやの人
  • E コンビニ食、インスタント食品で偏食が気になる人
  • F 玄米食が苦手な妊活されている人
  • G 妊娠中、授乳中の人
  • H つるつる美肌・髪や爪など美しく保ちたい人 
  • I シミ・シワ・ソバカスが気なる人 
  • J 身体を温めたい冷え性の人  
  • K 便秘ぎみで腸内環境を整え、デトックスしたい人

上記の中で一つでも当てはまる方は、雑穀米の摂取によって改善効果が現れる可能性が高いです。実際の私も振り返ると、@、A、D、J、Kに当てはまっていました。

 

毎日3食の食事を見直し、雑穀米を取り入れたことで、普段知らず知らずのうちに不足していた豊富な栄養素(ミネラル・ビタミン)を雑穀米から摂取できていたんですね。

 

アレ?身体が軽いかも…や去年の今頃よりも身体が冷えてない?!!
一番驚いたのは、元気になって久しぶりに会ったエステシャンの友人から、

 

化粧品変えたの?なんか肌のトーンが明るく、つやが出てない?!
前よりもすっきりした感じもあるし…

 

と言われたこと!

 

雑穀米 効果

自分では、なんとなくの効果が、プロのエステシャンにズバっと言われた時は、効果がでているんだ!と自信にもなり仕事復帰も出来たのです!あんなに身体がだるくて、起きられなかった去年の私が嘘のような出来事でした。

 

そして改善したことで、妊活中の友人に雑穀米をおすすめし、毎食欠かさず食べた所、5ヶ月後に妊娠したよ!!という報告もあり、雑穀米の効果の素晴らしさを再確認しました。

 

ぜひ今日から内側からきれいに!家族で簡単、健康!雑穀米生活始めませんか?

 

雑穀米っていろいろ種類があるけどどれがいいの?

雑穀米 効果 画像

今では、雑穀米は、お米屋さんやスーパーにたくさん並んでいますが、どれを選んでいいかわからなかったりしますよね。

 

我が家でもいろいろ試してきました。その中から、家族にも好評でおいしくてもちろん効果があった我が家で愛用している雑穀米についてご紹介しています。

 

使い方や残ってしまった場合はどうすればいいか?なども含め参考にしてみて下さい。

 

雑穀米 効果 画像

雑穀米 効果 画像

 

知っておきたい!知ってるようで知らない雑穀米の豆知識

購入する前に知っておきたい事 雑穀米に関するQ&A

雑穀米 効果画像

雑穀米 効果画像